Accompagnement/Soutien

Description du service

🌸 Accompagnement et soutien en hormonothérapie La périménopause et la ménopause marquent une grande transition dans la vie d’une femme. Les fluctuations hormonales qui surviennent à cette étape peuvent influencer l’énergie, l’humeur, le sommeil, la libido, la concentration et le bien-être global. Je t’aide à comprendre ton corps, ton cycle et tes besoins réels, pour que tu retrouves un équilibre durable, autant physique qu’émotionnel. 🌿 Ce que comprend mon accompagnement : Évaluation complète de ta santé hormonale : tes symptômes, de ton sommeil, de ton stress, de ton énergie et de ton bien-être général. Explications claires et vulgarisées sur le rôle de tes hormones, leurs fluctuations et leurs impacts sur ton humeur, ta vitalité, ta libido et ton poids. Plan d’action personnalisé : ajustements de ton hygiène de vie, recommandations de soutien naturel (suppléments, alimentation, sommeil, gestion du stress) et orientation vers l’hormonothérapie bio-identique si nécessaire. Coaching et soutien émotionnel : accompagnement bienveillant pour traverser les changements avec confiance. On aborde ensemble la gestion du stress, l’équilibre personnel et relationnel, la communication et la redécouverte de soi. Suivi évolutif : selon ton parcours, je t’offre des rencontres de suivi pour ajuster ton plan et t’assurer que tu te sentes mieux dans ta peau, dans ta tête et dans ton corps.